Kỳ 4: Các bước chăm sóc da căn bản để điều trị cũng như ngăn ngừa mụn

Chào các bạn,

Mình là Hà, đã quay trở lại sau mấy tháng vắng bóng vì dành tâm sức cho các dự án riêng. Bài viết về chăm sóc da mình ấp ủ lâu lắm rồi. Vì gì thì 2 năm qua cũng nhờ các bước chăm sóc da này mà mình duy trì được làn da khoẻ mạnh, tới kỳ rụng dâu thì có nổi vài cục mụn cho có lệ như bao người thôi, da mặt cũng tươi sáng, tự tin đi ra đường hơn và cũng bớt hẳn vẻ ủ dột, tự ti như hồi trước (chăm cho mình đẹp lên là tự tin hẳn các bác ạ)

Các bạn quan tâm đến các cách trị mụn mà mình từng trải qua, kết quả, đánh giá… thì có thể tìm đọc lại 2 bài này nhé.

Kỳ 2: Mình đã trị mụn ẩn như thế nào? Đánh giá các cách trị mụn ẩn
Kỳ 3: Mình đã trị mụn ẩn như thế nào? Đánh giá bộ trị mụn Acne.org

Tuy nhiên, việc hiểu rõ nguyên nhân gây mụn là 1 trong những điểm quan trọng, chủ chốt để điều trị mụn hiệu quả nhất. Vì vậy, khuyến khích đọc lại bài này (nếu chưa đọc)

Kỳ 1: Nguyên nhân gây mụn ẩn. Phiên bản kiến thức đầy đủ

Thì bài viết về các bước chăm sóc da căn bản để điều trị cũng như ngăn ngừa mụn sẽ là bài viết cuối trong chuỗi các bài về trị mụn ẩn của mình. Đây cũng là bài viết mình đánh giá là quan trọng, vì sau tất cả, 5 năm thanh xuân ròng rã, vốn dĩ cần được tự tin đón chào cuộc sống xã hội thì mình lại phải “ăn dầm nằm dề” với mụn và cơ số các cách điều trị mụn, thì mình mới tự đúc kết được “gia tài” kiến thức chăm sóc da đúng nhất cho mình.

Ngồi đây viết lại, giọng văn cũng như phong thái của mình luôn thật nhẹ nhàng vui tươi, nhưng mình sẽ chân thật với các bạn rằng quá trình này nhiều…cung bậc cảm xúc lắm. Đọc các Kỳ trước sẽ rõ! Thật sống động! Ha ha. Lâu lâu lục lọi lại đống hình hồi còn mặt mụn thì cũng chột dạ “con đã vượt qua rồi ba má ơi!”

Mỗi ngày, hầu như mình đều lặp đi lặp lại các bước này, đôi lúc tăng lên chút, nếu có bạn tặng cho đồ gì làm đẹp hay hay để test thử, đôi lúc làm biếng tột độ thì bỏ bớt bước. Nói chung có chút tuỳ hứng trong này. Mà mình nghĩ, các bước chăm sóc da là một dạng thói quen mang tính đóng góp cho nghệ thuật – nghệ thuật làm đẹp bản thân, nên đôi lúc đừng ép uổng nghệ thuật, phải ráng duy trì thói quen như cái máy. Nội việc phải bôi bôi trét trét rồi đợi chờ hết bước này để sang bước khác, rồi thấy tự lo lắng hơn khi lỡ hôm nay thức khuya, buồn ngủ quá, không thể đứng ngồi 30 phút trên bàn trang điểm mà bôi hết các bước được… Chà, chi mà đau đầu thế nhỉ?

Nếu các bạn là fan của những quan điểm 6-7-8-9-10 đến n lần các bước chăm sóc da của người Nhật – Hàn – Mỹ… thì mình nghĩ các bạn có thể ngừng lại ở đây là được rồi, vì thú thiệt, mình không có dùng quá 4 bước mỗi lần đâu! Hơ hơ! Cao lắm là 10 phút mỗi sáng, 10 phút mỗi tối thôi. Có khi ít hơn nếu ngày nào quá mệt.

Cá nhân mình cho rằng, mỗi quan điểm chăm sóc, làm đẹp tuy có những dẫn chứng khoa học từ nhiều nguồn tin khác nhau, nhãn hàng khác nhau nhưng nó đều sẽ có sự tuỳ biến nhất định. Nhưng lời khuyên mà sau ngần ấy năm đúc kết và ngó nghiên từ mình và cô dì chị em… thì hãy lắng nghe làn da của mình. Đôi lúc không phải nhiều là tốt nhất, vậy đâu là một quy trình các bước chăm sóc da cơ bản nhưng đầy đủ nhất?

Theo những nghiên cứu khoa học và kiểm nghiệm thực tế, các bước chăm sóc da CĂN BẢN phải là:

LÀM SẠCH – ĐẶC TRỊ – DƯỠNG ẨM – BẢO VỆ

Những quan điểm chăm sóc da chuyên sâu hơn, đều sẽ dựa vào các bước căn bản này. Nếu vậy, thì rõ ràng bạn chỉ cần cố gắng duy trì 4 bước này làm hành trang trong cuộc đời chăm sóc da của bản thân thôi.

Không dài dòng chi nữa, mình sẽ vào thẳng vấn đề nhé.

A. Bước 1: Làm sạch da

À, nhắc đến làm sạch da là mình có 1 bài riêng lẻ luôn đó, vì tầm quan trọng của bước này cũng như kiến thức về nó cũng rất nhiều. Da cần phải được làm sạch thật tốt trước khi muốn trị bất cứ vấn đề gì trên da hay bôi trét bất cứ siêu dưỡng chất, thần dược chăm sóc da nào.

Các bạn có thể đọc lại link này, để hiểu cụ thể hơn. Cứ chậm rãi ngâm cứu, tháng ngày trị mụn vẫn chỉ mới bắt đầu thôi!

Làm sạch da bằng nguyên liệu thiên nhiên sao mới đúng?

Mình sẽ tóm tắt lại cho các bạn đọc lướt như sau:

• Làm sạch da là điều quan trọng hàng đầu trong việc chăm sóc da hằng ngày
• Tẩy trang cho da ngay cả khi bạn không sử dụng kem chống nắng/ makeup
• Rửa mặt bằng các loại sữa rửa mặt phù hợp, hợp cho da lẫn hợp kinh tế, vì xác định rửa mặt là cả đời phải dùng hoặc có thể chọn các nguyên liệu thiên nhiên dễ tìm, an toàn, có hiệu quả và kinh tế.

Trong 2 năm trở lại đây, mình có tìm hiểu, thử nghiệm và duy trì sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên để rửa mặt và có dùng thêm sữa rửa mặt, nước tẩy trang, dầu tẩy trang… Bước làm sạch của mình khá là cầu kỳ chút.

1/ Tẩy trang cho da

Da mình da nhờn, trời mát mẻ xíu là thành da hỗn hợp thiên nhờn, mình sử dụng dầu hạt nho và dầu vừng đen để tẩy trang lẫn massage cho da. Lý do vì 2 loại dầu này có kết cấu mỏng nhẹ, đặc biệt dầu hạt nho rất là hạp với da nhờn, không bí da, nhờn rít gì cả, còn dầu vừng đen có thành phần cân bằng, giúp làm sạch và mềm những vùng da khô hơn mà dầu hạt nho là không đủ đô. Mình thấy các bạn da khô cũng có thể dùng dầu vừng đen, hoặc dầu oliu nhé! Đều được cả.

Cách dùng đơn giản, khi da còn khô, thì dùng 1 lượng hào phóng dầu vào lòng bàn tay, bôi lên mặt, massage đều.
Bạn cũng có thể cho dầu vào bông tẩy trang để lau mặt, không cần phải bôi trực tiếp vào tay. Cứ làm thử các cách, xem cái nào hợp nhất với mình.
Sau cùng, lau lại bằng bông tẩy trang khô, để thấm bớt dầu thừa đi.
Mình không dùng dầu tẩy trang chuyên dụng, cái loại mà có chất nhũ hoá, thêm nước vô là tan ra đó. Chắc tại ngại hoá mỹ phẩm thôi à! He he!
Nhưng nếu bạn đang sử dụng loại tẩy trang này, thấy hài lòng thì cứ tiếp tục dùng nhé!

• Dầu hạt nho Mountain Rose Herbs
473ml = 60$ như trên website, xách về thuế phí hết tầm 850.000đ
5/5 điểm

Giá phải chăng, hơi nhỉnh hơn so với các hãng thị trường khác, nhưng chất lượng tốt. Không mùi hoặc có mùi rất nhẹ, màu xanh ngả vàng nhạt.
Bên Nhà 8 cũng dùng loại này, mà chiết chai nhỏ hơn, vì dầu hạt nho sau khi mở nắp là dùng tốt nhất trong 6 tháng thôi nhé! Nên nhắm mua chai lớn quá thì lo share bớt lại đi kẻo xài không kịp!

• Dầu vừng đen Nhà 8
100ml = 168.000đ, dùng được 2 tháng
4,5/5 điểm

Giá kinh tế cho loại dầu tẩy trang lẫn dưỡng da, tóc. Có điều tại mùi mè sống ngai ngái, lâu lâu ngửi thấy hơi…kém sang chút! Nên thôi chấm thấp điểm hơn! Ha ha – Lưu ý, ép bằng hạt mè đen sống sẽ tốt hơn, khoáng chất, dinh dưỡng được giữ nguyên vẹn hơn nhiều lần so với mè đã được rang chín – mè rang chín để nêm vô đồ ăn cho thơm thôi.

Cái này biết hàng ở vùng nguyên liệu Nghệ An, quá dư dã mè luôn và xưởng đã tiệt trùng cẩn thận nên an tâm dùng lắm.

Dầu vừng đen Nhà 8 trên Shopee

Lau lại bằng nước tẩy trang chuyên dụng

Đây là bước làm sạch tiếp theo của mình, lý do là mình muốn khâu làm sạch được kỹ nhất có thể, vì ngày trước mình bị mụn lặp đi lặp lại vì chính lý do cẩu thả trong việc làm sạch da mà!

Mình sẽ dùng 2 miếng bông tẩy trang, thấm nước tẩy trang và lau khắp mặt cho bớt dầu.
Loại mình dùng là Bioderma màu hồng dành cho da nhạy cảm – quá quen thuộc đúng không nè!

Bioderma – màu hồng
525.000đ/ chai 500ml
Mua hàng xách tay, vì ở Việt Nam đồ giả nhiều. Hơ hơ
Xài lâu hết lắm.

Nước tẩy trang Bioderma – Giá ưu đãi ở Tiki

3/ Rửa mặt thôi nào!

• Các loại bột thiên nhiên mà ai cũng biết nhưng không mấy ai coi trọng

Bột cám gạo – Nếu bạn đọc trong bài viết về Làm sạch da bằng nguyên liệu thiên nhiên, thì thấy mình có nhắc đến 1 vài loại bột như yến mạch, đậu xanh… tuy nhiên, sau 1 thời gian dùng, mình thấy khả năng làm sạch không được tối đa. Cuối cùng mới tìm ra được thứ phù hợp với mình nhất là bột cám gạo.Một trong các hiệu quả mà mình đánh giá cao ở bột cám gạo là việc làm sạch cặn bã, dầu thừa trên da. Các bạn nếu có biết rằng ngày xưa, trước khi có xà phòng, nước rửa chén công nghiệp, thì người ta dùng cám gạo để làm sạch dầu mỡ, cặn đồ ăn… cho chén bát xoong nồi không? Wow, nghe hardcore quá đúng không? Mà thật là sạch lắm ấy nhan, hôm nào bạn vô tình vo gạo, rồi để lại cái nước vo ấy, dùng rửa chén xem, vẫn sạch đó nghen.
Theo Tiến sĩ Nguyễn Thị Lâm, phó viện trưởng viện Dinh dưỡng quốc gia. Gạo lứt vẫn giữ được hơn 90% chất dinh dưỡng (trong lớp cám diệu kỳ) đặc biệt là vitamin, các nguyên tố vi lượng có trong mỗi hạt gạo và rất giàu chất xơ. Đây cũng là một trong những thực phẩm giúp điều trị chứng mỡ máu, gan nhiễm mỡ, béo phì, tiểu đường, ngoài lý do lớp cám này giúp cơ thể hấp thu tinh bột trong gạo chậm lại, thì nó còn giúp “làm sạch” mỡ thừa, mỡ xấu trong đường ruột cũng như cơ thể.
Đó là lý do, các bạn bị mụn do tăng tiết bã nhờn, gây bí tắt lỗ chân lông, thì nên cân nhắc tìm bột cám gạo để rửa mặt. Mà có chọn thì chọn cho đúng loại, vì không phải nhờ Việt Nam mình đứng trong top các nước xuất khẩu gạo trên thế giới mà cám gạo của tất cả các nguồn trên thị trường đều đảm bảo cho việc làm đẹp nhé! Phải chọn loại hữu cơ, không tồn dư hoá chất, không dùng chất bảo quản, không chất chống mối mọt nhan!
Ngoài ra, nếu bạn quá nhạy cảm và xui xẻo sao xài cám xịn rồi mà vẫn bị kích ứng hoài, thì có thể cân nhắc nguyên liệu khác như bột yến mạch trộn mật ong. Tại sao lại phải trộn mật ong, vì thực ra yến mạch rất là … nhẹ, không đủ để làm sạch da, đặc biệt với lốn ngốn bụi bẩn, tế bào chết, bã nhờn… sau 1 ngày làm việc dài mỏi mệt, việc kết hợp mật ong như là bước tẩy nhẹ cho da, giúp da sạch hơn. Hỗn hợp này tính ra sẽ hơi lích kích và nếu có trộn sẵn để dùng thì nên bảo quản tủ lạnh và dùng hết sau 2 ngày nhé!

Tuy nhiên, vẫn sẽ có tình trạng kích ứng với nguyên liệu thiên nhiên, vì vậy, cứ nên thử 1 vùng nhỏ trên da (bắp tay, dưới hàm…) trước khi dùng cho toàn mặt nhan! Cơ mà mình thấy đồ thiên nhiên, thì tính ra nó có độ lành tính nhất định, có kích ứng đỏ mặt, bong da thì cùng lắm ngừng tầm 1 – 2 tuần là hết hẳn và biết đường không dùng lại nguyên liệu đó nữa. Còn với ai có mụn ẩn, thì cao lắm nó làm cho trồi lên, mà nhân mụn trồi ra khỏi da mình thấy tốt phết đó chứ, chứ cứ để nằm lẩn mẩn trong da thì mụn không tự động…tiêu đi được đâu. Thà để nó trồi lên rồi kiếm đường tiêu diệt vẫn hơn nhỉ? Quá lắm thì kích ứng của nguyên liệu tự nhiên là vậy thôi, chứ cũng chẳng banh chành hay dai dẳng như ngừng xài kem trộn! Vậy là lành quá rồi còn gì, nên các bạn nào hay khích bác nguyên liệu tự nhiên, thì cũng nên xem lại đi nhan, tội nghiệp nó lắm!Mình dùng thử và cũng hay tự trộn khá nhiều loại bột khác nhau chung với cám gạo:
Bột cám gạo trộn yến mạch
Bột cám gạo trộn thảo mộc
Bột cám gạo trộn trà xanh
Bột cám gạo trộn ngũ cốc
Bột cám gạo trộn…khổ qua
Bột cám gạo trộn…diếp cá
…
Nếu bạn không biết chổ nào mua đúng chuẩn nguyên liệu nhà nông lành sạch, thì có thể tìm Bột cám gạo Nhà 8, đây là địa chỉ chuyên cung cấp sản phẩm từ cám gạo vào các sản phẩm chăm sóc tự nhiên do 1 nhóm các bạn về nông nghiệp, hoá sinh tạo dựng.

Cám gạo thảo mộc Nhà 8 và cám gạo trà xanh Nhà 8
178.000đ/ túi 150g
4,5/5

Giá chấp nhận được với chất lượng tốt, vì dùng rửa thì tới 2 tháng lận.
Sản phẩm hữu cơ nên lưu ý là lúc mua về cần bảo quản trong tủ lạnh, sẽ dùng được lâu hơn. Mình có chiết hủ nhỏ để ngoài dùng. Nếu bảo quản không tốt có thể bị mọt gạo, nhưng mà hiện tượng này bình thường vì bản chất thóc lúa đã có trứng mọt sẵn rồi. Tuy nhiên, đây cũng là nhược điểm của sản phẩm này nên nó không được bán tràn lan phổ biến lắm. Cám sạch được canh tác hữu cơ nên tối thiểu phải không dùng chất bảo quản, không chất chống mối mọt, vì dùng chăm sóc da mà.

Sữa rửa mặt mà ai cũng từng nghe qua – Cetaphil 
Sữa rửa mặt dịu nhẹ dành cho da nhạy cảm.
280.000đ / chai 500ml
4/5 điểm

Sữa rửa mặt Cetaphil – Giá ưu đãi ở Tiki

Da mình đã bớt nhạy cảm hơn cách đây 3 năm rất nhiều rồi, có lẽ là thành quả của việc chăm dưỡng tốt cho cơ thể cũng như làn da. Nhưng mình vẫn duy trì sử dụng Cetaphil như 1 thói quen làm-biếng của mình! Nói là làm biếng vì thực ra dùng sữa rửa mặt thấy gọn lẹ hơn dùng bột rửa mặt. Hơ hơ!
Cơ mà Cetaphil quá nhẹ dịu các bạn ạ, rửa như…không rửa! Ngày trước mình có thời dùng Cetaphil trong quá trình điều trị mụn (6 chai lớn nhỏ luôn nhan), thì hôm nào đi ra ngoài bụi bặm nhiều, thì xác định là về rửa 2-3 lần mới thấy sạch sạch được. Tính ra như vậy lại rất hao của, mà mình trên tinh thần ngại hoá mỹ phẩm và ngại hao tiền nên quyết định ngừng dùng. Sau này thì chỉ dùng phụ hoạ thêm, những lúc làm biếng thôi. Nên cả năm rồi dùng 1 chai chưa hết. Chắc mấy hãng này sẽ chẳng bao giờ cho mình vô làm Khách Hàng Thành Viên của hãng quá! Quá kiệt sỉ! Ha ha

Bọt rửa mặt Konjac Facial Sponge của The Flora Land
98.000đ/ hộp 1 cái
4,5/5 điểm

Cái này mình siêu thích, ngay từ lần đầu tiên sử dụng, cảm giác chính xác là như chạm vào cái…”bánh bò”, xốp, dai, cực kỳ nhẹ nhàng khi rửa cho da. Mình hay dùng 1 tuần 3-4 lần, để tẩy da chết đồng thời làm sạch da những khi lười biếng mỗi sáng.
Mình chỉ rửa cùng với nước thôi, vì mình biết cái bọt rửa mặt này làm từ chất xơ thực vật hữu cơ, nên việc hấp thu các chất tẩy rửa công nghiệp có khả năng khiến cục xơ này…tèo sớm hơn! Đã kiểm nghiệm =(( . Mà mình chắc chắn là nếu bạn rửa bằng nước thôi cũng hoàn toàn đủ sạch nhé. Dùng buổi sáng, lúc ngủ dậy là phù hợp nhất nhan.

Bọt rửa mặt Konjac – Xem chi tiết nhà sản xuất

B. Bước 2: Đặc trị cho da

Thường thì nếu da bạn đang gặp tình trạng nào đó, thì bạn sẽ cân nhắc sử dụng các sản phẩm đặc trị cho vấn đề đó. Như bị mụn thì dùng đặc trị mụn, sạm nám thì đặc trị nám, muốn trắng da thì dùng loại dưỡng trắng…

Cá nhân mình thì luôn có nỗi ám ảnh về mụn, nên dù đã hết mụn nhưng mình vẫn duy trì sử dụng sản phẩm đặc trị cho mụn nhằm ngăn ngừa mụn quay lại.

Các sản phẩm mình đã và đang dùng:

BHA – Neutrogena
~ 250.000đ/ tuýp 50g.
4/5 điểm

Giá phải chăng, dùng 3 tháng hơn, dùng cách ngày hoặc mỗi ngày nếu da đang bị mụn ẩn nhiều.
Sau khi dùng BHA bắt buộc phải dùng dưỡng ẩm cho da và phải dùng kem chống nắng. Mà mình thì không hạp kem chống nắng, nên mình cũng đã dần hạn chế dùng BHA rồi.

Xem sản phẩm Neutrogena BHA tại Shopee

Xịt kháng viêm Muối Biển Chết
178.000đ/ chai 100ml
4,5/ 5 điểm

Giá kinh tế, dùng ngày 1 lần, ban đêm, chắc 3 tháng mới hết. Nếu đang mụn nặng thì dùng ngày 2 lần. Còn nếu làm biếng thì 1 tuần làm lotion mask 3 lần là da khoẻ mạnh rồi. Đặc biệt, mỗi lần đắp xong da cực kỳ ẩm luôn.
Cơ mà mấy bạn da nhạy cảm, đang có mụn, thì đắp lên sẽ hơi thấy xót và châm chí nhẹ, nhưng hiện tượng này mình cũng từng bị, sau này thì đỡ hẳn và thấy sản phẩm có tác dụng tích cực nên vẫn dùng thôi. Có thể là vì Muối Biển Chết vốn mặn hơn muối thường và có vị đắng nữa. Hôm nào đắp mà lỡ chảy vào miệng là mặn đắng!

>> Xem thêm: Chọn mua xịt khoáng cho da mụn phổ biến hiện nay

Toner diếp cá tự làm
4,5/5 điểm

Không nhớ giá tại mỗi lần đi siêu thị lại mua 1 bó diếp cá tươi về làm. Làm 1 lần dùng được 1 tuần. Cho nước ép diếp cá vào khay đá, để đông lại, dùng sẽ lâu hơn. Mỗi lần lấy ra 2 cục,…chờ tan rồi thấm ướt miếng mặt nạ giấy, đắp lên da 5 – 10 phút, rửa sạch đi. Hôm nào sẽ hướng dẫn làm cái này nhé. Có mẹo luôn á nghen!
Mà bị cái làm biếng thì sẽ không làm, tại thủ công mà!

3. Bước 3: Dưỡng ẩm phục hồi da

Nghe thật ngầu, cơ mà bước này đúng là ngầu lắm á nhen, để kết thúc các bước dưỡng da ban đêm, các bạn cần thiết phải có một lớp khóa ẩm bên trên để giữ lại các dưỡng chất từ các bước nãy giờ cũng như độ ẩm tự nhiên của da. Lớp khóa ẩm này cũng sẽ làm nhiệm vụ bảo vệ làn da của bạn. Bước này thường các bạn sẽ sử dụng kem dưỡng, tuy nhiên, mình lại dùng dầu dưỡng da.

Lý do sử dụng dầu dưỡng da, thì trên website đã có bài viết cụ thể của bạn Thảo Nguyễn. Xem tại link này

Những quan điểm tiêu cực & sai lầm về dầu dưỡng da

Mình cũng đã trải qua thời ngô nghê vạ đâu bôi đấy, nên giờ sử dụng cũng đã cân nhắc nhiều lắm rồi, đọc bảng thành phần, thấy thành phần vừa vừa thôi và hiểu được đó là gì nữa, thì mới dám xài.
Một số sản phẩm dầu dưỡng đã và đang sử dụng

Dầu nụ tầm xuân Mountain Rose Herbs
4/5 điểm
1.400.000đ = 473ml

Giá phải chăng, dùng cho mặt và toàn thân chắc nửa năm mới hết quá!
Chai cồng kềnh, nên chiết nhỏ ra dùng, còn lại bảo quản tủ lạnh ngăn mát. Không có đông đâu nên khỏi lo!
Mùi hơi có chút…ngộ ngộ, nhưng đọc thấy mùi càng nặng thì độ nguyên chất càng cao, càng tốt. Nên thôi ráng, cơ mà không thơm tho cũng là cái tội để cho điểm thấp tẹo.
À, đặc biệt, đến kỳ rụng dâu, thì hạn chế dùng nhé, làm các nốt mụn sưng bị viêm nặng thêm, mưng mủ. Cái này thì hình như ai dùng dầu này cũng biết, có mình đã trải nghiệm rồi nên nhắc lại cho các bạn thôi.
Dầu này rất tốt cho da lão hoá, đừng tưởng 20 tuổi phơi phới sức trẻ cùng niềm tin làn-da-chưa-tới-lúc-lão-hoá thì hơi bị nhầm to nhan! Dưỡng da càng sớm thì tới trung niên vừa đẹp xuất sắc vừa đẹp mặn mà, chớ mà làm biếng là chỉ có hưởng thanh xuân thôi, xế chiều hom hem chảy xệ, lúc đó có đắp vàng lên cũng không đẹp lại được à nhan.

Dưỡng chất phục hồi da hỗn hợp/ da mụn Valkyrie Facial Oil của The Flora Land
4,5/5 điểm
148.000đ / 10ml

Giá bình dân, dùng 2 tháng hơn – cái này được tặng dùng thử, cơ mà kết luôn từ nửa năm nay. Mùi thơm từ tinh dầu tự nhiên khiến việc chăm sóc da… siêng hơn tẹo! Cái gì có hương có hoa, có dư vị đồng nội trỏng cũng làm tinh thần phấn chấn hơn các bạn ạ!
Chai nắp bóp nhỏ giọt, diện tích tiếp xúc của miệng lọ với không khí lớn, đặc biệt, tinh dầu trong dưỡng chất là tự nhiên, nên tính ra, việc mở nắp liên tục (ngày 2 lần, mỗi lần vài giây) cũng khiến tinh dầu vơi đi bớt, không thơm như những tuần đầu dùng. Cơ mà cũng chỉ là 1 vấn đề nhỏ, vì chất lượng dầu vẫn đảm bảo.
Đây là loại dầu dành cho da hỗn hợp, với các thành phần dầu nền cân bằng, cùng với việc có thêm dầu mù u, giúp làm lành tổn thương, ngừa sẹo, tinh dầu tràm trà nổi tiếng ngăn ngừa và trị mụn.

Vì thành phần không có loại nào làm da bị ăn nắng, nên mình dùng dầu cho cả ban ngày, làm bước bảo vệ da thay kem chống nắng, cho những ngày ít ra ngoài đường.

D. Bước 4: Kem chống nắng bảo vệ da

Chà, bài ca kem chống nắng luôn là bài ca muôn thưở, tự bao giờ mà nhà nhà người người đều dung kem chống nắng, từ con nít tới người già. Mình cũng có thời như vậy!
Ha ha, mà giờ mình đã không dùng thường xuyên nữa rồi, vậy thì da mình có…tệ hơn không?

Theo mình quan sát và lắng nghe làn da, 2 năm nay, mỗi lần mình có việc đi ra ngoài nhiều, dung kem chống nắng, là y như rằng tối về da bị bí bách, hôm sau sẽ có 1-2 nốt mụn ẩn xuất hiện. Ngày trước, khi còn vệ sinh da nhếch nhác, thì mình ỷ y không tẩy trang lớp kem chống nắng này, mụn ẩn cả ề thì không nói, nhưng bây giờ, khi mà bước làm sạch của mình rất kỹ rồi, mà mình dung vẫn bị mụn, thì mình cho rằng mình không hạp kem chống nắng. Như đã liệt kê trong bài Nguyên nhân gây mụn ẩn, thì hoạt chất chống nắngTitanium dioxide là 1 trong các tác nhân gây mụn.

Vậy thôi tạm biệt em 1 thời gian, cùng với thời điểm mình chỉ ở nhà làm việc, nên cũng k có nhu cầu bôi kem làm gì nữa. Da mình hiện tại mịn màng hơn trước nhiều, có lớp màng tự nhiên bóng khoẻ – tại da nhờn đó mà, nhưng nếu chăm dưỡng đúng, thì lớp màng này sẽ khiến da…bóng như da Hàn Quốc ấy! Hô hô

Tuy nhiên, mình vẫn giữ 1 chai kem chống nắng để sử dụng những khi phải đi trời nắng gắt hoặc đi công tác ngoài nắng nhiều, đi biển đảo…

Innisfree – Daily  UV protection cream SPF 35
Giá 230.000đ / tuýp, mua tại store Innisfree
3,5/5

Mỏng nhẹ, vẫn có cảm giác bị bí da tẹo. Dùng xong thì vẫn có 1-2 nốt mụn ẩn dù tẩy trang sạch. Vì lâu lâu mới dùng nên cả năm rồi vẫn chưa hết chai.

Kem chống nắng Innisfree – Xem sản phẩm ở Tiki

E. Tổng kết

Vậy là mình đã xong các bước chăm sóc da căn bản để điều trị cũng như ngăn ngừa mụn hằng ngày của mình rồi đó. Quá đơn giản mà đúng không nè? So với 8 – 10 bước của các beauty blogger làn da không tì vết thì 3 – 4 bước của mình là quá sức…súc tích rồi! he he.

Chắc chắn mình không thể thực hiện hết các bước của các beauty, vì cá nhân mình vẫn phải dành nhiều thời gian, tâm sức, sự tập trung cho những công việc khác hằng ngày, cơ mà mình cũng tự thấy hài lòng với làn da hiện tại, vì gì thì da hết mụn, da mịn màng là điều mà mình ước ao bấy lâu nay rồi, còn giờ chỉ muốn duy trì để da được khoẻ mạnh thôi nhỉ?

Có một điều mình cực kỳ lưu ý với các bạn, 30% yếu tố giúp trị mụn, các bước chăm sóc da khoẻ đẹp chỉ đến từ việc dưỡng da bên ngoài, còn việc chăm sóc cơ thể, sức khoẻ, sinh hoạt hằng ngày, dinh dưỡng… là thứ quyết định 70% việc điều trị.

Chính vì vậy, nếu các bạn vẫn đang ngụp lặn trong những cơn căng thẳng, trầm cảm, áp lực công việc, sinh hoạt kém lành mạnh, ăn uống bổ bã, môi trường sống xập xệ, lười vận động, lệ thuộc sản phẩm hay thuốc điều trị… thì việc trị dứt được mụn và ngăn ngừa mụn quay lại hoàn toàn khó xảy ra được, nếu có xảy ra cũng chỉ được nhất thời, tận hưởng thời kỳ láng mịn trong vài tháng ngẳn ngủi, rồi khi mụn bùng phát lại vẫn sẽ “như chưa hề có cuộc chia ly”. Bản thân mình đã trãi nghiệm điều này rồi =(((

Chúng ta không may mắn khi sinh ra đã có bộ gene khoẻ mạnh, đẹp đẽ toàn diện ít nhất là làn da đến mái tóc như ai đó, chúng ta cũng không nằm trong số ít người “sống bang bang mà vẫn xinh đẹp như yêu quái” – cơ mà yêu quái giờ nâng cấp hết rồi nha, chăm sóc da dữ dằn hơn, vậy mới xinh đẹp trường tồn được. Bởi vậy, hãy bắt đầu chăm sóc cơ thể và làn da một cách chuẩn mực, để ít nhất là luôn cảm thấy tự tin mà toả sáng nhé!

Có bất cứ thắc mắc, chia sẻ cần trao đổi gì thì hãy để lại comment bên dưới nhé. Mình sẽ tranh thủ trả lời các bạn.
Chúc các bạn thành công trên con đường làm đẹp lành mạnh này.

Mến thương,
Hà